Переутомление у малыша

pereutomlenie-u-malisha

Многие малыши большую часть дня бодры и энергичны. Они прыгают, бегают, падают, опять встают и начинают играть. Мамы и папы нередко изумляются, как крохи могут оставаться такими подвижными на протяжении всего дня. Однако нужно ли волноваться, если малыш стал неактивным и вялым? Естественно, об этом надо задуматься, возможно, это переутомление у малыша. Вероятно, карапуз начал уставать или неважно себя чувствует. Если доктора после тщательного осмотра пришли к выводу, что ребенок здоров, то вам следует сконцентрироваться на том, чтобы освободить чадо от усталости. Что предпринимать?

Прежде всего, рассмотрим симптомы переутомления:

  • Малыш постоянно грустит и плачет.
  • Очень долго засыпает.
  • Спит гораздо больше, нежели в предыдущие дни.
  • Из его рта исходит неприятный запах.
  • Под глазами обозначились темные круги.

Что делать, если проявляются симптомы переутомления у малыша?

Если такие симптомы продолжаются больше недели, то вам следует проконсультироваться с педиатром. Опишите состояние чада как можно точнее. Имейте в виду, что за вышеперечисленными симптомами может скрываться лейкемия, анемия, хроническая усталость, недуг щитовидной железы, депрессия и т. п.

Если ребенок здоров, то ему помогут следующие методы освобождения от переутомления:

  • Сбалансированное питание. Не исключено, что чаду не хватает каких-либо продуктов или витаминов. Особое внимание следует обратить на завтрак. Переутомление у малыша запросто может быть вызвано этим фактором.
  • Режим дня. Каждому малышу на протяжении дня необходимо отдыхать. И при этом не имеет значения, хочет он спать или нет. В любом случае, вам желательно его уложить. Если он то и дело старается встать, вы можете укрыть его одеялом и рассказать ему какую-нибудь сказку.
  • Пример взрослых. Помните, что все крохи копируют родителей. Так что старайтесь употреблять полезные блюда, своевременно ложиться спать, а также отдыхать на протяжении дня.

Источник: Всё для детей

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>