Морковная диета

3

Морковная диета подойдет тем,кому надо потерять пару лишних килограмм всего за  четыре дня.

Для людей которыелюбят морковь- это натосящая находка.Такая диета хороша не только тем, что после нее уходит вес, но и тем, что, кушая морковку вы оздаравливаете свой организм.Морковка содержит много клетчатки,именно она улучшает работу пищеварительного тракта и избавляет организм от холестерина.
В основу четырехдневной морковной диеты входит- морковный салат. Приготовление такого салата займет у вас минимум времени. Просто натритена крупной терке две моркови, добавьте туда немного лимонного сока, ложку меда. Полезный и вкусный салат готов!
Меню морковной диеты:
первых три дня вы кушаете только морковный салат, в любом количестве. Пить можно фруктовый чай,минеральную воду без газов.Кроме перечисленного есть больше ничего нельзя. Но если есть совсем захотелось, и вы больше не можете терпеть, то можете съесть один разв день какой-либо фркт: апельсин, грейпфрут, зеленое яблоко.
на четвертый день (день выхода) к салату можете добавить маленький кусочек ржаного хлеба или хлебец, и одну картофелену, сваренную в мундире.
На пятый день можете постепенно возвращать ся к обычному питанию. Если и в дальнейшем вы будете исключать из своего рациона сладостии мучные блюда, то вес не вернется.

Похожие статьи

2 comments on “Морковная диета

  1. Мария:

    А я давно сидела на этой диете. Быстро сбрасывается вес, но если дальше есть что попало, то очень быстро вернется

  2. [...] объемы тела. Так же существует достаточно действенная морковная диета, с ней ваш вес уйдет достаточно быстро и не [...]

Добавить комментарий для Мария Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>