Как избавиться от целлюлита

cellulit

Многих женщин действительно волнует проблема целлюлита. Вот подумайте, как появиться в красивом купальнике на пляже, когда у тебя эта ужасная апельсиновая корка. Но есть немного счастливиц, которые не знают о такой проблеме. Это, конечно, прекрасно, но им тоже не стоит забывать о профилактике. Ведь целлюлит – это такая зараза, которая может выскочить в любое неподходящее время.

В  летний сезон, беспокойство, связанное с этой проблемой резко нарастает. А ведь действительно, летом мы носим шортики, юбочки, облегающие ласины, малейшее что-то-сразу видно. А о пляже остается только мечтать… Ведь ни один купальник не скроет этот недостаток. Но ведь мы сидеть дома в такую погоду не станем! Поэтому давайте вместе разбираться, как избавиться от целлюлита.

Итак, перечислим некоторые процедуры, с помощью которых вы без труда избавитесь от целлюлита в домашних условиях:

Способ 1: чистим организм

В этом нам помогут средства, которые выводят шлаки из организма. Например, самое доступное средство- активированный уголь.

Отлично скажутся минеральные ванны. Для   приготовления высыпаем в воду стакан  питьевой соды и стакан глауберовой соли. Но принимать такую ванну может не каждый. Прежде чем воспользоваться этим рецептом посоветуйтесь со своим лечащим врачом!

Способ 2: больше жидкости

Наверное, все слышали о пользе воды, она поможет и в том случае, если мы хотим избавиться от целлюлита. Просто выпивайте в день 2 литра чистой воды.

Способ 3: особенная диета

  • Диета помогает избавиться от целлюлита. Но есть несколько отличительных правил:
  • Не переедать и свести к минимуму употребление некоторых веществ, лучше всего жиров.
  • Исключить мучные блюда, при этом увеличить употребление животных белков.
  • Все блюда лучше готовить на пару, но если все-таки хочется чего-нибудь запеченного или тушенного, то лучше это делать без использования жиров.
  • Норма пищевой ценности- 1800Кк в день.

Способ 4: массаж

Массаж является одним из наиболее эффективным способом избавления от целлюлита.

Для этого надо в любое свободное время делать массаж. Можно даже и самому себе. Только обязательно по направлению сверху вниз. Даже 1-2 сеанса в неделю заметно подтянут вашу кожу. Неплохо к массажу добавлять антицеллюлитный крем.

Способ 6: движение

Как говорится «движение-жизнь». И необязательно мучить себя изнуряющими тренировками, достаточно лишь побаловать себя ежедневной прогулкой или ездой на велосипеде. Отличный вариант купить абонемент в бассейн, а еще лучше вариант- пляж, но при условии, что вы не только будете загорать, но и плавать.

 

 

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>