Едим мюсли и худеем

muesli

Если вы все-таки решились на приготовление мюсли- отлично. Но не забывайте, что в состав мюсли должны быть включены такие важные и обязательные компоненты как мед и отруби, так как именно мед заменяет  нежелательный при похудении сахар.  А отруби являются полезными веществами, которые так необходимы нашему организму, они способствуют очищению нашего кишечника ,  приводят в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Именно мюсли – лидер в меню у тех, кто худеет.  Диетологи рекомендуют употреблять в пищу мюсли тем женщинам, которые хотят добиться долгого результата и следят за своим здоровьем. В состав мюсли входит множество витаминов, которые оказывают благоприятное воздействие на волосы и кожу.  Мюсли лучше всего употреблять с утра, так как они считаются самым правильным и полезным завтраком для представительниц прекрасного пола, а в народе их еще называют «завтраком красоты».

Далеко не высокая энергетическая ценность данного продукта, может обеспечить нормальную работу организма.

В наше время мюсли можно без проблем приобрести в любом магазине, они представлены в большом ассортименте и являются готовыми к употреблению в пищу. Что является очень большим плюсом для занятых людей. При желании, этот продукт можно легко довести до полной готовности, но помните, что мюсли могут содержать большое количество сахара. Если вам позволяет время, то можете приготовить дома мюсли самостоятельно, для этого вам необходимо знать лишь базовые рецепты, а далее- полет ашей фантазии, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.

9982 Едим мюсли и худеемЕсли вы все-таки решились на самостоятельное приготовление мюсли, то учитывайте присутствие важных компонентов- отруби и мед, которым заменяется нежелательный при похудении сахар, а так же цветочная пыльца. А отруби являются полезными веществами, которые так необходимы нашему организму, они способствуют очищению нашего кишечника ,  приводят в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Для того, чтобы мюсли принесли максимально больше пользы для вашего организма — запивайте их водой. Т.о. балластные вещества набухают и начинают действовать.

Важным и обязательным компонентом мюсли является цветочная пыльца, которая имеет богатейший биохимический состав.  В пыльце имеется 28 полезных элементов,  в меде всего 22.

Употребляя ежедневно мюсли, вы останетесь красивой!

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>