Что случится, если бросить курить?

esli-brosit-kurit

Все курильщики прекрасно понимают, что их «вредная» привычка разрушает их организм. Почти все хотят бросить эту привычку, но всего лишь малому числу человек хватает силы воли, чтобы сделать это.
В наше время люди привыкли к тому, что начинать заботиться о своем здоровье нужно только тогда, когда оно тебя сильно беспокоит. А давайте мы с вами пойдем обратным путем. Когда будем наблюдать за улучшением нашего здоровья, а не его ухудшением. Ваш организм каждый раз реагирует на мельчайшие изменения, которые происходят в нем. Поэтому, бросив курить, вы практически сразу увидите положительный результат. Ниже предоставлен вам небольшой план периодов времени улучшения вашего здоровья, которые с вами случатся, если бросить курить.

  1. Первые тридцать минут без сигарет. Происходит процесс нормализации пульса и артериального давления. Циркуляция крови улучшается.
  2. Проходит девять часов без сигарет. В вашей крови сильно снижается содержание никотина и окиси углерода, а это, в свою очередь, приводит к уменьшению рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Ко всему этому, приток кислорода в организм нормализуется.
  3. Прошел один день без сигарет. Никотин и другие вредные вещества, которые находятся в сигаретах, почти полностью покидают организм. Обоняние и вкус становятся прежними.
  4. Проходит два дня без сигарет. Уровень опасности получения сердечного приступа уменьшается в несколько раз.
  5. Три дня без сигарет. Прилив новых сил и улучшение дыхания.
  6. Спустя две недели, как бросили курить. Повышается эффектность функционирования ваших лёгких более чем на 30%, а это приводит к улучшению циркуляции крови. Ваша походка становится легкая. Но в этот период возможно появления некоторых проблем, таких как, раздражительность, тревога, различные боли. Для того, чтобы избавиться от них, следует обратиться к специалисту.
  7. Проходит девять месяцев без сигарет. У вас улучшается внешность. Кожа теряет бледность, и исчезают морщинки. Уходит заложенность носа, кашель и другие побочные эффекты, которые вызывают сигареты.
  8. Спустя год. Риск получения сердечного приступа от сигарет сводится к минимуму.
  9. Спустя десять лет. Вы можете с гордостью сказать, что ваш организм полностью здоров, и вы будто никогда не курили.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>