Женское здоровье

Как сбросить вес?
diety

Существует множество способов сбросить вес: это различные диеты; голодание, занятие спортом. Кто-то вместе с этим еще умудряется пить различные таблетки, чай для похудения. Но как похудеть без вреда для организма? Попробуем разобраться.

Голодание.

Для начала спросим себя «чего я хочу добиться, голодая?». Если ответ «скинуть 2-3 кг» — то можно поголодать. Но это только 1 день, максимум 2 дня. Я бы сказала, что это даже полезно, т.к. чистится весь организм. Только надо в течении дня пить как можно больше водички, зеленого чая.

Читать…

Причины и признаки анорексии
anoreksiya

 

В наше время все чаще и чаще начинает проявляться такое тяжелое психическое заболевание как анорексия.

Анорексия — отказ от пищи, при сохранном аппетите, в результате патопсихологических расстройств.

Анорексия — не является какой-либо «манией» или плохим поведением, это заболевание, которое надо лечить!

При анорексии наблюдается страх ожирения, даже если поправиться невозможно. Читать…



Здоровье и красота – основные факторы успешной, современной и счастливой женщины. Каждый день мы стараемся поддерживать себя в должной форме, прибегая к услугам стилистов, визажистов и парикмахеров, чтобы сделать свой образ индивидуальным и безупречным. Но как бы вы ни старались скрыть под слоем грима мешки под глазами, усталая улыбка и тусклый взгляд легко могут выдать проблемы со здоровьем.

Что такое женское здоровье

Женское здоровье – сложная система физических и моральных факторов, на которые огромное влияние имеют внешние и внутренние раздражители. Женское здоровье – вещь капризная и может испортиться в любой момент, и заниматься им необходимо с раннего возраста.

Многие из нас, при первых симптомах каких-либо проблем со своим здоровьем, особенно связанных с гинекологией, не обращают на них никакого внимания, думая, что все само пройдет. В стершем возрасте такое отношение к собственному здоровью зачастую имеет губительные последствия, вплоть до бесплодия. Состояние здоровья и проблемы внутри организма напрямую влияют на внешний облик девушки. Проблемы с мочеполовой системой – мешки под глазами, опухлости лица, недостаток витаминов - выпадающие волосы и ломкие ногти, несоблюдение правил гигиены и поддержание чистоты – обязательная угревая сыпь.

Как женщине поддерживать здоровье

У вас может быть самый лучший качественный маникюр, но проблему ломких ногтей от недостатка минералов и витаминов ничто не исправит, вы получите только визуальный эффект, но не решение проблемы. Здоровье и красота женщина напрямую влияет от вредных привычек. Курение, алкоголь, переедание или постоянное сидение на изнуряющих диетах с возрастом обязательно отразится на состоянии кожи женщины и ее организме в целом. Постоянные занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные посещения и обследования у врачей – выполняя эти основные советы здоровье женщины будет в отличном состоянии.

Здоровье женщины – это образ жизни, обязательный атрибут успешной девушки, от которого зависит счастье и благополучие женщины и ее детей. Помните: ваше здоровье только в ваших руках!